অ্যালার্জি জাতীয় খাবারের তালিকা সম্পর্কে জেনে নিন

প্রিয় পাঠক অ্যালার্জি এখন খুবই পরিচির ও সাধারণ একটি সমস্যা। প্রতিটি পরিবারেই কেউ না কেউ অ্যালার্জিতে আক্রান্ত।এক এক জনের অ্যালার্জির ধরন এক এক মতো।কারো চোখে,কারো ফুসফুসে(কাসি হয়),কারো স্কিনে। পরিবেশ ও বিভিন্ন খাবার থেকে অ্যালার্জি হয়ে থাকে।কারও দুধে এলার্জি, কারও বিশেষ কোন সবজি কিংবা ফলে, আবারও কারও ধুলোবালিতে অ্যালার্জি হয়,

আমাদের শরীর সব সময়ই ক্ষতিকর বস্তুকে (পরজীবী, ছত্রাক, ভাইরাস, এবং ব্যাকটেরিয়া) প্রতিরোধের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধের চেষ্টা করে। কখনও কখনও আমাদের শরীর সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন অনেক ধরনের বস্তুকেও ক্ষতিকর ভেবে প্রতিরোধের চেষ্টা করে। সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন সব বস্তুর প্রতি শরীরের এ অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াকে অ্যালার্জি বলা হয়।

এলার্জি হলো আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন কিছু জিনিসকে ক্ষতিকর ভেবে আক্রমণ করে। এই জিনিসগুলিকে অ্যালার্জেন বলা হয়।

গম: 

উপরের তালিকা ছাড়াও আরও অনেক খাবার আছে যেগুলো খাওয়ার কারণে অনেকের এলার্জির সমস্যা দেখা দেয়। নিচে এমন আরও বেশ কিছু খাবারের নাম উল্লেখ করা হয়েছে।

শরীর এলার্জিক উপাদানের সংস্পর্শে আসার পর খুব কম সময়ের মধ্যে এর প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। এলার্জির লক্ষণগুলো হলো চামড়ায় চুলকানি, র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি হওয়াশরীরের কিছু অংশ চাকা চাকা হয়ে যাওয়া বা ফুলে যাওয়া, ফোস্কা পড়া ও চামড়া ঝরে যাওয়াঠোঁট, জিহ্বা, চোখ ও মুখ ফুলে যাওয়াচোখে চুলকানি, চোখ থেকে পানি পড়া, লাল হওয়া ।

ও ফুলে যাওয়াশুকনো কাশি, হাঁচি, নাকে ও গলায় চুলকানি ও নাক বন্ধ হওয়াশ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ চাপ লাগা ও শ্বাস নেওয়ার সময়ে শোঁ শোঁ শব্দ হওয়া

আশা করছি অ্যালার্জি জাতীয় খাবারের তালিকা সম্পর্কে জেনে নিন ধারনা পেয়েছেন এই আর্টিকেলটিতে, এই আর্টিকেলটি পুরোটা পড়ে যদি আপনাদের সামান্যতম উপকারে আসে তাহলে আপনাদের পরিচিতি মানুষদের সাথে শেয়ার করতে পারেন। আর এ ধরনের বা বিভিন্ন রকমের আর্টিকেল পড়তে আমাদের সাইডে ভিজিট করে দেখুন ধন্যবাদ।