শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
প্রিয় পাঠক আজকে আমরা জানব শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় এবংশীতের ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায় সম্পর্কে শীত এলেই আমদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে পড়ে সে ক্ষেএে আমরা বিভিন্ন ধরনের ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যাবহার করে থাকি তার ফলে আমদের ত্বকের আদ্রতা ফিরে আনতে সাহায্য করে।শীতে আমদের ত্বক ঠিক রাকতে গোসলের পর।
শীত এলে আমরা ভিবিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যাবহার করে থাকি যাতে আমদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক থেকে রক্ষা পাই শীত এলেই আমদের ত্বকের যত্ন বেশি নিতে হয় যাতে করে আমদের ত্বক ভাল থাকে ।
ভূমিকা
শীতে আমরা কি ভাবে আমদের ত্বকের আদ্রতা দরে রাখব শীত এলেই আমদের হাত ,পা,ঠোঁট ফাটা শুরু হয়ে যায় তখন আমরা বিভিন্ন রকম ক্রিম লসন জেল অলিওয়েল তেল ব্যাবহার করে থাকি যার ফলে আমদের ত্বকের আদ্রতা ভাল থাকে এবং শীতকালীন সময়ে আমরা ত্বকের কোমলতা ও লাবণ্য ধরে রাখতে অনেক রকমের ময়েশ্চোরাইজার ব্যবহার থাকি এতে করে আমদের ত্বকে শুষ্কতা দূর হয়।
শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
শীতের কারণে ত্বকে হচ্ছে রুক্ষ শুষ্ক মলিন শীত এলে বাড়তি যত্ন নিতে হয় ত্বকের অনেকে আছেন ত্বকের বাইরের প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে চান না যদি ত্বকের ক্ষতি হয়ে যায় সেজন্য অনেকে আবার পার্লারে যেতে চায়না ওখানে বাইরের সব প্রোডাক্ট ব্যবহার করা হয় সেই কারণে ঘরে কিভাবে রূপচর্চায় করা যায় আমরা সেই বিষয়ে জানব।
সব ঋতুতে ক্লিনজার ব্যবহার করা প্রয়োজন শীতের সময় দিনে দুই থেকে তিনবার ক্লিনজার ব্যবহার করুন স্কাবিং এর জন্য চালের গুড়া ব্যবহার করতে পারেন চালের গুড়াট সাথে এলোভেরা জেল মিশিয়ে নিন তারপরে পুরো মুখে দুই মিনিট ধরে মাসাজ করতে হবে তারপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন তবে মনে রাখবেন শীতকালে।
স্ক্রাবিং বেশি ব্যবহার করা যাবে না সপ্তাহে দুইবার থেকে একবার বাটার মিল প্যাক ব্যবহার করতে পারেন মালাই বা ফ্রেন্ডস বাটার মিলকে সঙ্গে এক চিমটি হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে নিন তারপর মুখে লাগান ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন সব ধরনের ত্বকের জন্য ময়েশ্চোরাইজার ব্যবহার করা উচিত।
শীতের ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়
শীতের কারণে আবহাওয়া জনিত কারণে ত্বক থেকে আমাদের পানি চলে যায় তখন ত্বক অনেক সুস্থ হয়ে যায় এই শুষ্কতার কারণে ত্বকের মধ্যে বিভিন্ন রকম পরিবর্তন আসে ত্বক গোড়া গোড়া চামড়া উঠে আবার অনেকের ক্ষেত্রে ফেটে যায় হাতে বা পায়ের তালুতে ফাটা থাকে এগুলো হচ্ছে ত্বকের শুষ্কতার কারণে হয়ে থাকে এইসব কথা দূর করার।
জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার প্রয়োজন ময়েশ্চারাইজার এমন একটি জিনিস যা ত্বকের আদরতাকে ফিরিয়ে আনে যখনই স্ক্রিনে ওয়াটার কন্ট্রোল কমে যায় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের ফলে এই যে ত্বকের যে পানিটা টেনে নেয় ওটা প্রতিরোধ করা যায়যার ফলে ভিতরে পানিটা থেকে যায় এবং ত্বক টা আদ্রতা হারায় না শীতের ত্বকের শুষ্কতা দূর করার।
উপায় আমরা ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারি যেমন নারিকেল তেল অলিভ অয়েল ভেসলিন গিরিসিরিন ব্যবহার করতে পারি এগুলোর ক্ষেত্রে দামও কম পাওয়া যায়
শীতে যাদের হাত পা শুষ্ক ও খুকনা হয়ে যায় তাদেরকে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল না করে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করা উচিত আর সাবান কম ব্যবহার করা দরকার সাবানের পরিবর্তে বডি ওয়াশ ও জেল ব্যবহার করা উচিত।
আর মাথার ক্ষেত্রে শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত এরকম ময়েশ্চোরাইজার যখন আমরা ব্যবহার করব তখন আর ডাইনেস কমবে আর ময়েশ্চারাইজার একেবারে সাইড ইফেক্ট কম ।
শীতে ছেলেদের ত্বকের যত্নে করণীয়
শীতের আগমনে বাড়ছে শরীরের রুক্ষতা শীত বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রুক্ষতা ও বাড়তে থাকে এর জন্য ত্বকের যত্ন প্রয়োজন তবে ত্বকের যত্নে ছেলেরা উদাসীন শীতে মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে ময়লা জমে ত্বকে তাই এখন থেকেই হোক ত্বকের বাড়তি যত্ন।শীতের ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায় শীতে ছেলেদের ত্বক সুস্থ সুন্দর ও সতেজ রাখতে বেশ কিছু বিষয় সতর্ক থাকতে হবে।
ঠোঁট শীতকালে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয় লিপবাম কিংবা গ্লিসারিন ব্যবহারের পাশাপাশি নিয়মিত ঠোঁটে যত্ন নিতে হবে শীতে শুষ্ক আবহাওয়ার ত্বকের আদ্রতা দ্রুত হারায় পায়ের গোড়ালি শীত আসবে আর পায়ের গোড়ালি ফাটবে না তা তো হয় না প্রায় সবাই শীতে এই সমস্যায় পড়েন পা ঢাকা জুতা পড়লে তা আরামদায়ক হবে এছাড়া পড়তে হবে।
মোজাও আর পা ফেটে গেলে হালকা গরম পানিতে কিছুক্ষণ পর ডুবিয়ে রাখুন এরপরে ভালো করে ফুড ক্রিম লাগানো শীত এলে অধিকাংশ পুরুষ গোসলে করতে চাইনা অনেকেই গরম পানির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন কিন্তু অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে গোসল ত্বকের জন্য ক্ষতিকর এতে মাথার চুল উঠে যাবে অতি দ্রুত শীত বা গরম সব সময়ই তোকে জন্য পর্যাপ্ত পানি পানির কোন বিকল্প নেই।
শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন ক্রিম
শীতকালে আমাদের ত্বক রসগো এবং শুষ্ক হয়ে যায় এছাড়া ত্বক নানা রকম সমস্যা হয় এই সকল সমস্যা থেকে ত্বক কে ভালো রাখতে পারে আজকে সেই সব ত্বক ক্রিমএর নাম বলবো ঐগুলো ব্যবহার করতে পারেন
- POND'S Moisturising Cold Cream এটা অল স্কিন টাইপের তাই সব ধরনের তোকেই এটি ব্যবহার করতে পারবেন
- NIVEA Cold Cream এটা অল স্কিন টাইপের সব ধরনের ত্বক এর জন্য এটাও ব্যবহার করতে পারবেন।
- Himalaya Cherry Cold Cream এটা অল স্কিন টাইপের ব্যবহার করতে পারবেন তবে যাদের ড্রাই স্কিন আছে তাদের জন্য বেশি ভালো হবে
- Dabur Gulabari Moisturizing Cold Cream যাদের ড্রাই স্কিন আছে তাদের জন্য খুবই ভালো হবে তারা সহ সকল ধরনের ত্বকেই ব্যবহার করা যাবে
- Herbal Cream With Aloe Vera যারা আয়ুর্বেদিক প্রোডাক্টগুলো পছন্দ করেন তাদের জন্য তাদের জন্য কিন্তু এই ক্রিমটা অনেক ভালো হবে এবং যেহেতু এটাতে এলোভেরা আছে তাই স্কিম কে ময়েশ্চারাইজার করতে সাহায্য করে যেটা আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারী।
- Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Dry Skin এই ক্রিম টি আপনি ড্রাই স্কিনে অন্যইএসে ব্যবহার করতে পারবেন। এবং এই ক্রিমটি এমন ভাবে তৈরি করা হয়েছে অয়েল ফ্রি সেনসিটিভ স্কিনে ব্যবহার করা যায় বিশেষ করে যারা স্ক্রিনে জেল টাইপের কিছু পছন্দ করেন তাদের জন্য এই ক্রিমটি একদম পারফেক্ট ভালো হবে।
- Cerave Moisturizing Cream আমাদের ত্বকে অতিরিক্ত ডাইনেস এবং ত্বক সেন্সিটিভ হয়ে যাওয়ার জন্য পেছনের কারণ হলো স্কিন ব্যারিয়াস ড্যামেজ হয়ে যাওয়া আর এ ড্যামেজ স্ক্রিনকে রিপেয়ার করতে সিরাভ ময়েশ্চারাইজার ক্রিমটা খুবই উপকারে আসে এটি এতই ভাল একটি ময়েশ্চারাইজার ক্রিম যা আপনার স্কিনে ভালো কাজ করবে কিছুদিন ব্যবহার করলেই আপনার ড্যামেজ ত্বক আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।
- Simple replenishing rich moisturiser এই ক্রিমটি আলাদা একটি বৈশিষ্ট্য হল আর্টিফিশিয়াল কালার বা কোন ধরনের পারফিউম বা কেমিক্যাল নেই এটি হচ্ছে যাদের ফেনসিটিভ ও ড্রাই স্কিন আছে তাদের জন্য পারফেক্ট এই ক্রিমটির মধ্যে ভিটামিন রয়েছে ভিটামিন বি ফাইভ সহ অনেক ধরনের উপকারের সমৃদ্ধ রিচ ফর্মুলায় তৈরি হওয়ায় এই ময়েশ্চারাইজার টি স্ক্রিন কে ভিতর থেকে কোমল এবং স্কিনের ময়শ্চারাইজার পুনরায় ফিরিয়ে আনে এবং স্মুত করে তোলে। আপনাদের স্কিন যদি আগের থেকে অনেক বেশি ড্রাই হয়ে যায় সে ক্ষেত্রেই স্ক্রিন রিপেয়ার এর জন্য এই ক্রিমটি ব্যবহার করতে পারেন।
শীতকালে ত্বকের যত্ন
শীতকালে আমরা সবাই কম বেশি গরম পানি দিয়ে গোসল করি যাতে করে ঠান্ডা কম লাগে সেই কারণে আমরা অনেকেই অনেক সময় ধরে গরম পানি দিয়ে গোসল করি এটা একদম করা যাবে না শীতে প্রতিদিন সাবান ব্যবহার না করাটাই ভালো সপ্তাহে এক থেকে দুই দিন ব্যবহার করা ভালো গোসলের পরপরই আমরা একটা ময়েশ্চারাইজার।
ব্যবহার করব বিভিন্ন রকমের হতে পারে যেমন পেট্রোলিয়াম জেলি,বা অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল ইত্যাদি যেকোনো একটি মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। আর প্রতিদিন কম করে ছয় থেকে আট গেলাস পানি পান করতে হবে
শীতে ছেলেদের ত্বকের যত্ন
ছেলেদের অয়েলি স্কিনের জন্য সব থেকে ভালো ময়েশ্চারাইজার সেটা হল
- ALOE VERA skin cafe GEL এই ময়েশ্চারাইজার টা অনেক ভালো কারণ এটাপ্যারাগন ফ্রী এটাতে কোন প্রকার প্যারাগন নেই যার যার কারনে স্কিনে ইডিটেশন হয় না যাদের স্ক্রীন প্রচুর অয়েলি তাদের জন্য এই এলোভেরা ময়েশ্চারাইজার টি পারফেক্ট হবে।
- Himalaya Herbals Nourishing Skin এই ময়েশ্চারাইজার ক্রিম টি অল স্কিন টাইপের যার কারণে এই ক্রিমটি অল স্কিনে ব্যবহার করা যাবে আপনার স্কিন টাইট যেমনি হোক না কেন আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
- ST.IVES. Renewing Collagen & Elastin Moisturizer এই মহেশচরাইজার টি অল স্কিন টাইপের এটি ছেলে মেয়ে ব্যবহার করতে পারে সব টাইপের স্কিনে ব্যবহার করা যায়।
- NIVEA Soft cream এই ক্রিমটিও বেশ ভালো আপনারা চাইলে এই ক্রিমটিও ব্যবহার করে দেখতে পারেন এই ক্রিম টি ও অল স্কিনে খুব ভালোভাবে কাজ করে।
- NIVEA MEN Rehydrating Moisturiser নিভিয়া ম্যান ক্রিম টি ব্যবহার করতে পারেন এই ক্রিমটিও খুবই ভালো।
লেখকের শেষ কথা
আশা করছি আপনারা শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির বিষয় গুলো সম্পর্কে যা খুঁজছিলেন তা পেরেছেন এই আর্টিকেলটিতে যদি আপনাদের ভাল লেগে থাকে বা সামান্যতম উপকার পয়ে থাকলে তাহলে আপনাদের পরিচিতিদের সাথে শেয়ার করতে পারেন। আরো এই ধরনের বা বিভিন্ন রকমের আর্টিকেল পড়তে চাইলে আমাদের সাইটিতে ভিজিট করে দেখতে পারেন ধন্যবাদ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url